实时更新：漳州疾控公告解读

最是人间四月天，桃花落尽换新颜！

四月春暖花开，气温逐渐上升，是人们外出踏青的好时节，但春季也是呼吸道传染病多发的季节，也是部分肠道传染病和自然疫源性传染病多发易发的季节。

四月，漳州市民需要注意以下健康问题。

流行性感冒

01

流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒抗原性易变，传染性强，传播速度快。每年可引起季节性流行，在人群聚集场所可发生暴发疫情。流感患者和隐性感染者是主要传染源，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

预防措施

（1）接种流感疫苗是预防流感最有效手段。

（2）保持良好个人卫生和环境卫生习惯。常通风，戴口罩，勤洗手，咳嗽或喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

（3）避免近距离接触流感样症状患者，避免去人员密集、空气流通性差的场所活动。

（4）出现流感样症状（如发热、寒战、肌肉酸痛）后，减少人员接触，做好防护及时就诊。

新型冠状病毒感染

02

目前我省新冠感染疫情处于局部零星散发状态，形势平稳，建议群众应继续保持良好卫生习惯。

预防措施

（1）建议在没有接种禁忌症的情况下，符合条件者尽早接种新冠病毒疫苗。60岁以上人群、严重慢性病患者、免疫功能低下人员优先推荐接种新冠病毒疫苗。

（2）做好防护，应科学佩戴口罩，注意卫生习惯，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

（3）加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，避免带病上学或上班，视情况及时到附近医院发热门诊就诊；就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

水痘

03

水痘是由水痘-带状疱疹病毒原发感染引起的急性呼吸道传染病。传染性极强，多见于儿童。冬春两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染。

预防措施

（1）接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。

（2）病儿的被褥要勤晒，衣服要清洁宽大，防止因穿过紧的衣服和盖过厚的被子而造成过热引起疹子发痒。

（3）患水痘期间，宜食清热利湿食物，忌食发物，辛辣食品及油腻食品。

（4）经常开窗通风，保持空气清新。

（5）水痘流行期间，未患过水痘的孩子应少去公共场所。接触患水痘的孩子后，应在家隔离观察3周。

手足口病

04

每年的4月至7月是我省手足口病的主要流行季节，进入4月份以后，我省手足口病疫情将逐步上升。

预防措施

（1）接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。

（2）养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出后要洗手，勤洗澡；不喝生水、吃生冷食物；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，并应及时洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；同时应指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握“七步洗手法”。

（3）家庭常备“84”消毒液，注意室内外的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风保持室内空气清新；奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具应经常彻底清洗消毒。

（4）尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。

（5）一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊，拖延治疗或误诊易使患儿发展成为重症病例，甚至导致死亡。

（6）幼托机构应严格落实晨午检制度、因病缺课登记制度、疫情报告、通风消毒等措施，发现病儿及时隔离上报，做好聚集性和暴发疫情的发现、应对和处置。

食用野菜、毒蘑菇中毒

05

四月春意渐浓，处处生机盎然，同时各种野菜、蕈类生长旺盛，很多人踏青时会采摘野菜和野生蘑菇食用。但有毒野菜、毒蘑菇凭经验难以辨别，易因误食而引起中毒，且中毒后病情凶险，病死率高。

预防措施

（1）“不知不食”。不认识的野菜及野生蘑菇要做到不采、不卖、不食。

（2）受污染的野菜不要吃。如公路、化工厂附近、废水边的野菜均不宜食用。

（3）野菜不可多吃，因多数野菜性凉致寒，过量进食易造成脾寒胃虚。苦味野菜过量食用，尤易损伤脾胃。部分野菜还含有可导致过敏的物质。久放的野菜不能吃，最好是现采现吃。

（4）食前预处理。在烹饪或凉拌之前，有必要用热水焯一下，以杀死虫卵，去除有毒有害物质。野菜本身口感苦涩，经过浸泡和过热水后，口感也会变好。

（5）如在食用野菜、野生蘑菇后出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等疑似食物中毒症状，首先要立即停止食用，并到医疗机构救治，同时保留剩余食物、有关容器等，以备核查中毒原因。

预防野生河豚鱼中毒

06

2-5月是河豚鱼产卵时节，也是所谓的河豚最肥美的时候，此时毒素含量最高，如加工烹调方法不当，食用后发病急且剧烈，潜伏期10分钟～3小时。早期有手指、舌、唇刺痛感，然后出现恶心、发冷、口唇及肢端知觉麻痹，心血管系统出现心律失常，血压下降，最后因呼吸中枢和血管运动中枢麻痹而死亡。

预防措施

（1）预防野生河豚鱼中毒最有效方法是不捕捞、不买卖、不食用不认识的野生河豚鱼。

（2）此外，部分杂鱼干可能会混有野生河豚鱼干，购买时要注意甄别、剔除野生河豚。

预防虫媒伤害

07

清明期间，很多市民会到郊区扫墓或踏青。但随着天气回暖，蜱虫等病媒生物也进入活动、繁殖的高峰。外出郊游踏青时应注意避免昆虫叮咬。

健康提示：

（1）外出踏青一定要做好防护措施，可使用昆虫驱避剂以及便携的驱虫工具，如带上蚊不叮、清凉油、花露水等。

（2）在昆虫出没的高峰时间段（黄昏后、黎明前）尽量不要在草地上停留；如果接近草丛，最好穿长衣长裤，避免穿凉鞋、拖鞋以免被昆虫咬伤，进入蜱虫多发地则应将长裤塞进袜子里，有条件时应穿长筒靴；外出时不穿对昆虫有诱惑性的艳色衣服。

过敏体质者做好防护措施，

避免花粉过敏

08

春天万物复苏，是踏春赏花亲近自然的好时节，但同时也是花粉过敏的高发季节。花粉过敏症是过敏体质的患者对花粉的过敏反应，主要症状表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽、憋气等。此外，花粉过敏还可引起荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹等皮肤病。对于花粉易过敏的人，应该做好以下个人防护措施，避免花粉过敏。

预防措施

（1）花粉季节保持室内的清洁卫生，最好关闭门窗，可以在每天花粉指数低的时间（例如清晨、深夜）通风换气。

（2）过敏体质者外出踏青尽量避开花朵茂盛的景点，选择不易产生过敏的时间出游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。大风天气最好不外出游玩，此时花粉容易传播，容易接触过敏源。

（3）出游时采取适当的防护措施，尽量穿长袖衣服，做好面部防护（例如戴口罩、戴眼镜或头部罩一个白色透明纱巾），减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。户外活动结束回家后应及时洁面、洗澡，也可以用淡盐水冲洗鼻部，有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

来源：漳州疾控

编辑 洪婷婷